Bilans Sportifs
Bilan Sportif
Ce bilan de 55 minutes va au-delà de l’évaluation classique en incluant une analyse détaillée de votre composition corporelle et une évaluation posturale. Vous découvrirez non seulement votre niveau de forme, mais aussi la répartition de la masse maigre et de la masse graisseuse, ainsi que la posture globale de votre corps. Ces informations clés nous permettront de personnaliser encore plus précisément votre programme d’entraînement, afin d’améliorer votre équilibre musculaire et prévenir d’éventuelles douleurs liées à une mauvaise posture.
Bienfaits :
- Évaluation complète de la condition physique (endurance, force, flexibilité, etc.)
- Analyse de la composition corporelle (masse graisseuse, masse maigre, indice de masse corporelle)
- Évaluation posturale pour détecter des déséquilibres musculaires ou des tensions
- Identification des points forts et des axes d'amélioration
- Conseils personnalisés pour optimiser votre entraînement et votre bien-être
- Prévention des blessures grâce à un suivi adapté
- Planification d'objectifs réalistes basés sur vos capacités et votre analyse corporelle
- Suivi des progrès et ajustements réguliers pour maximiser les résultats et l'équilibre musculaire
INTENSITE
Moyenne
DUREE
55 Min
