Yoga
YOGA
Cours de yoga de 55 minutes pour harmoniser corps et esprit. Enchaînez postures, respiration et relaxation pour améliorer votre souplesse, renforcer vos muscles profonds et apaiser votre esprit. Un moment de sérénité et d’équilibre adapté à tous les niveaux.
- Souplesse accrue
- Renforcement musculaire profond
- Relaxation mentale
INTENSITE
Moyenne
DURÉE
55 Min
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